Quels sont les avis sur l’électrostimulation ?
Pour renforcer les muscles et soulager les douleurs et courbatures musculaires, il existe aujourd’hui plusieurs moyens. On peut citer entre autres la kinésithérapie, la phytothérapie ou encore l’aromathérapie. Cependant, l’électrostimulation apparaît aussi comme une méthode qui aide à apaiser les douleurs et qui participe au bien-être du corps. D’ailleurs, des personnes ayant eu recours à cette méthode ont partagé leurs expériences, ainsi que leurs avis dans cet article. Nous vous invitons à les découvrir.
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?
L’électrostimulation ou encore électrothérapie est une technique qui consiste à envoyer de petites impulsions électriques au niveau des muscles. Elle se fait à l’aide d’un appareil d’électrostimulation. En outre, pour les personnes intéressées, Chronofit vient d’innover avec d’autres techniques de stimulation des muscles que vous pouvez découvrir sur https://chronofit.fr/studios/plaisir/ ; le lien est accessible sur ordinateur ou smartphone. En procédant à l’électrostimulation, les petites quantités de courant électrique envoyées dans le corps agissent efficacement sur les muscles qui empêchent le cerveau de recevoir l’information de la douleur. Il s’agit d’un traitement passif qui permet de se sentir mieux et en forme.
Quels sont les deux types d’électrostimulation ?
L’électrostimulation se présente sous deux formes : l’électrostimulation antalgique et l’électrostimulation musculaire.
L’électrostimulation antalgique
Le TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) est une technique d’électrothérapie. On a recours à cette forme d’électrostimulation pour traiter et soulager les douleurs musculaires et celles liées aux articulations. Cette technique permet de stimuler les nerfs afin de réduire la douleur. Pour y parvenir, on réduit l’intensité de l’électro stimulateur.
L’électrostimulation musculaire
Cette méthode stimule les muscles et soulage aussi les douleurs situées à ce niveau. Sa particularité est qu’elle permet également de réparer les tissus abimés et de renforcer les muscles fatigués, tout en leur procurant du tonus. Notez que c’est une méthode couramment employée dans le milieu sportif, car elle aide à améliorer la condition des sportifs.
Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation ?
L’électrothérapie présente de nombreux avantages pour l’organisme. En effet, cette technique permet de :
- Faciliter la circulation sanguine ;
- Détendre les muscles ;
- Favoriser la sécrétion de la morphine et de l’endorphine (ces deux hormones aident à lutter contre la douleur) ;
- Traiter les traumatismes musculaires et articulaires ;
- Guérir les lésions musculaires ;
- Calmer les douleurs situées au niveau du dos, des cuisses ou au niveau des lombaires ;
- Soulager les douleurs causées par l’arthrose et l’arthrite ;
- Bonifier les capacités physiques ;
- Tonifier les muscles.
Quels sont les avis sur l’électrostimulation ?
La plupart des personnes qui se sont tournées vers l’électrostimulation partagent des avis positifs. Cette méthode a vraiment un effet antalgique sur la douleur. Aussi, le fait que cette technique ne présente quasiment aucun effet secondaire (en dehors de quelques petites brûlures passagères dans certains cas) pousse de plus en plus de personnes à y recourir.
De plus, l’électrostimulation a un réel effet sur les pics de douleurs qui peuvent être ressentis lorsqu’on souffre d’arthrose. « Les séances d’électrothérapie m’ont permis de me sentir beaucoup mieux et ont espacé les pics de douleurs que je ressentais souvent. » confie Joséphine, 50 ans. L’électrostimulation apaise également les douleurs dans un délai très rapide. Même si cette technique peut créer une sensation de fourmillements, cela ne dure pas très longtemps. « Ce que j’aime le moins dans l’électrothérapie, c’est cette sensation un peu désagréable de fourmillements. Mais une fois la séance terminée, cette sensation s’estompe et je me sens mieux dans ma peau. » déclare Christophe, 45 ans.
Pour les sportifs, l’électrostimulation est très souvent utilisée pour améliorer les performances physiques et pour prévenir et guérir des traumatismes musculaires rapidement. « Grâce à l’électrothérapie, j’ai pu guérir très rapidement d’une lésion musculaire au niveau des ligaments. J’ai très vite pu remonter sur le terrain après quelques séances de soin. » John, 25 ans.