Pour diverses raisons, de nombreuses personnes souffrent de bien des maux comme l’insomnie. Pour pallier ce problème, l’huile de ravintsara est très prisée. En effet, elle possède une multitude de propriétés et s’emploie pour vous permettre de retrouver un sommeil paisible. Voici dans cet article, quelques-unes de ses propriétés et comment l’utiliser.

Les propriétés de l’huile essentielle de Ravintsara

En aromathérapie, le ravintsara est une huile essentielle majeure. Dans le domaine du bien-être, elle se positionne comme étant une spécialiste des troubles du sommeil, des angoisses, de la nervosité ou encore de la déprime. Dans le domaine de la santé, elle traite les infections virales telles que :

• Le rhume
• La toux
• La grippe
• Etc.

Originaire de Madagascar et appartenant à la famille des Lauraceae, le ravintsara possède une senteur fraîche et aromatique. Elle favorise l’équilibre du système nerveux et le recentrage des énergies. Ce qui permet de retrouver calme et sérénité en cas de stress par exemple. En langue malgache, ravintsara veut dire « feuille bonne à tout ». C’est ce qui justifie son importance en médecine traditionnelle.

C’est une huile indispensable pour les nuits paisibles. Elle représente un allié pour toute personne souhaitant s’endormir facilement et profondément. Ses vertus relaxantes sont similaires à celles d’autres huiles essentielles thérapeutiques à base de plantes comme la lavande, la marjolaine, ou encore la camomille. Elles s’emploient également pour les problèmes d’insomnie, mais le ravintsara demeure plus efficace.

Mode d’emploi de l’huile essentielle de ravintsara pour un sommeil paisible

L’huile essentielle de ravintsara s’employant pour plusieurs maux, il faut donc noter qu’elle s’utilise de différentes manières. Vous pouvez l’utiliser par voie orale, par application locale, par diffusion ou par inhalation.

Pour vous endormir facilement, il vous suffira d’appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara pure à l’intérieur des poignets que vous humerez profondément. Vous pouvez, également, l’appliquer en massage en la diluant dans une huile végétale. Puis appliquer le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire. Vous pouvez répéter ces méthodes, dès que le besoin se fait sentir.

Par ailleurs, le ravintsara s’emploie également en mélangeant quelques gouttes d’huile dans l’eau pour le bain. Cela vous permettra de vous détendre. Il est également possible de l’utiliser en diffusion atmosphérique lors d’une séance de méditation ou de relaxation ou pendant un simple moment de détente. Par semaine, vous pouvez réitérer le processus autant de fois que nécessaire.

Les contre-indications de l’huile essentielle de ravintsara

Vous devez savoir que le ravintsara est déconseillé aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes ayant des antécédents d’épilepsie ou de convulsion. Il en est de même chez les personnes asthmatiques ou souffrant de troubles neurologiques. Ces derniers doivent éviter de l’employer en diffusion ou en inhalation.

De plus, il est recommandé d’utiliser le ravintsara sans l’associer à d’autres médicaments. Par ailleurs, les femmes enceintes ne doivent pas en faire usage. Particulièrement au cours des trois premiers mois de grossesse et pendant l’allaitement. Pour les enfants de moins de 3 ans, préférez l’huile essentielle de bois de rose pour sa douceur.

Le sommeil est indispensable pour la santé et pour le bien-être général. Face aux problèmes d’insomnie ou de sommeil non profond, l’huile essentielle de ravintsara se démarque de toutes les autres huiles par son efficacité.

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